【2026年版】テニスラケットおすすめ人気ランキング9選！コスパと重さ・面の大きさで選ぶ

テニスラケットを買ったものの、重くて最後まで振り切れない。見た目や好きな選手の使用モデルで選ぶと、自分の力に合わない重さを持ってしまうことがあります。

今回、スポーツウィズでは、テニスラケット選びでお悩みの方に向けて、通販サイトの人気商品上位から9本を厳選し、硬式かソフトテニスか・重さ・フェイスサイズ・フレーム厚・ストリングパターン・打ち方の型の6つで徹底比較しました。スポーツウィズのおすすめは『硬式で初めての1本なら、フェイス100平方インチ・重さ285〜300g・ストリングパターン16×19のもの』です。ぜひ最後までご覧ください。

※商品はスポーツウィズの基準で選んでいますが、販売店から紹介料を受け取ることがあります。 運営者情報

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テニスラケットの選び方｜重さと面の大きさで決める

テニスラケットは、硬式かソフトテニスかを先に決め、次に重さとフェイスの大きさで絞ると、自分に合う1本が見つかります。スピン系やコントロール系といった型の違いは、その後に見れば十分です。重さと面の大きさが合っていないと、どの型を選んでも振り切れません。

硬式なら硬式用、ソフトテニスならソフトテニス用を選ぶ

硬式テニスとソフトテニスはボールが違い、ラケットも別に作られているので、まずどちらをするかで選ぶ棚が分かれます。硬式テニスはフェルトで覆われた硬いボール、ソフトテニスはゴムの柔らかいボールを使います。この記事の9本は、どれも硬式用です。

ソフトテニス用のラケットは、前に出てボレーをする前衛向けと、後ろで打ち合う後衛向けに分けて売られています。部活で始めるなら、自分のポジションに合わせて選んでください。

振り切れるなら300g、軽く振りたいなら285g前後

重さは、試合の終わりまで振り切れるなら300g、軽く振りたいなら285g前後を目安にしてください。軽すぎるとボールに力が伝わりにくく、重すぎると振り遅れやすくなります。初めての1本で迷ったら、軽めを選んでおくと扱いやすいでしょう。

同じ重さでも、重さが先に寄っているか手元に寄っているかで、振ったときの感じ方が変わります。これをバランスといい、グリップの端からの長さで表します。320mm前後が標準で、数字が大きいほど先が重く感じます。

初めてなら100平方インチ、狙って打つなら98平方インチ

初めての1本なら100平方インチ、コースを狙って打ちたい中上級者なら98平方インチ前後が目安です。面が大きいほど、ボールをよく飛ばせる範囲(スイートスポット)が広くなり、中心を少し外しても返しやすくなります。

98平方インチは面が小さいぶん、自分で振ってボールを運ぶ力が要ります。スイングが安定してから持ち替えても遅くはありません。

楽に飛ばすなら厚いフレーム、狙うなら薄いフレーム

楽に飛ばしたいなら真ん中の厚さが26mm前後のフレーム、自分で振って狙いたいなら21〜23mm前後の薄いフレームを選んでください。フレームが厚いとたわみにくく、ボールを弾き返す力が強くなります。薄いフレームはたわむぶん、ボールを長く持って方向を合わせやすい作りです。

フレーム厚は「24-26-23mm」のように、先、真ん中、手元の3か所の厚さで書かれます。どの数字も21mm前後なら、自分の振りで飛ばす薄い作りです。

迷ったらストリングパターンは16×19

ストリングパターンは、回転と狙いやすさのつり合いが取りやすい16×19を選んでおけば迷いません。数字は、面に張る糸の縦と横の本数です。

16×18のように糸の数が少ないと、糸が動きやすく、回転がかけやすくなります。18×20のように多いと、打ち出す方向がそろいやすくなります。

回転で攻めるならスピン系、狙うならコントロール系

回転をかけて深いボールで攻めたいならスピン系、楽に飛ばしたいならパワー系、コースを狙いたいならコントロール系を選んでください。メーカーは、同じ100平方インチでもフレームの形や厚さを変えて、型を分けています。

どれが合うか分からないときは、100平方インチ・300g・バランス320mmの組み合わせから始めると、どの打ち方にも合わせやすくなります。この組み合わせは黄金スペックと呼ばれています。

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テニスラケットおすすめ人気ランキング｜コスパと重さで比較

よくある質問｜テニスラケットについての疑問を解決

初心者はどんなテニスラケットを選べばいいですか？

フェイスが100平方インチ、重さが285gから300gで、ストリングパターンが16×19のものを選んでください。面が広く、中心を少し外してもボールを返しやすい組み合わせです。重さで迷ったら、軽めの285g前後から始めると振り切りやすくなります。

黄金スペックとは何ですか？

フェイス100平方インチ、重さ300g、バランス320mmの組み合わせのことです。飛び、回転、狙いやすさのどれにも偏らないので、打ち方が決まっていない方でも合わせやすくなります。

硬式用とソフトテニス用のラケットは同じですか？

別のものです。硬式テニスとソフトテニスはボールの硬さが違い、ラケットの作りも分かれています。ソフトテニスを始めるなら、ソフトテニス用と書かれたラケットを選んでください。

ガットは張り上げ済みのほうがいいですか？

中級者向けや上級者向けのラケットは、フレームだけで売られていることが多く、ガットは店で張ってもらいます。ガットの種類と張る強さで打った感じが変わるので、張るときに店の人へ自分の打ち方を伝えると選びやすくなります。

まとめ｜テニスラケット選びで迷ったら

テニスラケットは、硬式かソフトテニスかを決めたら、重さとフェイスの大きさで絞ると選びやすくなります。型の違いより先に、振り切れるかどうかで打てるボールが変わるからです。

初めての1本なら、フェイス100平方インチ、重さ285gから300g、ストリングパターン16×19を選んでください。面が広く、中心を少し外しても返しやすい組み合わせです。

打ち方が決まってきた方は、回転で攻めるならスピン系、コースを狙うなら98平方インチの薄いフレームを。重さは300g以上に上げてもかまいません。

どのラケットも、買ったら店でガットを張ってもらいます。張る強さを相談し、何度か打ってから自分の重さと型を確かめてみてください。