たくさん使う粉末スポーツドリンクはコスパが良い方がいいですよね。今回、スポウィズでは、コスパの良い粉末スポーツドリンクの特徴、おすすめのコスパの良い粉末スポーツドリンク、コスパ最強製品、2024年シーズンに向けた新製品のコスパの良い粉末スポーツドリンクをご紹介します。
コスパの良い粉末スポーツドリンクの選び方
ここからは、どのように選べばいいかわからないという方のために粉末スポーツドリンクの選ぶポイントを紹介していきたいと思います。
選ぶポイント1：飲む状況によってかえる
スポーツドリンクは、成分量と浸透圧によって主に2つに分けられます。
運動前にスポーツドリンクを飲む場合は、人間の浸透圧とほとんど同じアイソトニックタイプのスポーツドリンクがおすすめです。
アイソトニックタイプは、体液とほぼ等しいため糖分や塩分などがバランスよく入っています。
そのため日常生活の場面でも役立ちます。
運動中にスポーツドリンクを飲む場合は、人間の浸透圧よりも低いハイポトニックタイプのスポーツドリンクがおすすめです。
運動によって発汗している場合、ハイポトニックタイプの方が水分吸収が早くなるので運動中や運動直後におすすめです。
また、糖質が低くカロリーもあまり高くないためダイエット中の方でも気にせず飲むことができます。
選ぶポイント2：成分に注目する
スポーツドリンクは様々な成分が入っており、それぞれ適した用途があります。
BCAA入りのスポーツドリンクは、回復を早める効果があります。
アミノ酸入りのスポーツドリンクは、筋肉のエネルギーとなりトレーニングなどで筋肉の効果を高めたい方には、アミノ酸入りスポーツドリンクはおすすめです。
【2024年最新版】コスパの良い粉末スポーツドリンクおすすめ人気6選
選ぶポイントはわかったが結局どのスポーツドリンクがいいかわからないという方もいるかもしれません。
なので、ここからは実際におすすめメーカーなどを出しながら、コスパの良い粉末スポーツドリンクおすすめ人気6選を紹介していきたいと思います。
【味の素】アミノバイタル クエン酸チャージウォーター
アミノバイタルは、5種類のアミノ酸とクエン酸が含まれていてスピーディーに水分補給ができます。
この商品は、運動を始めたばかりの方やウォーキング、トレーニング時の水分補給に使えます。
さらに、登山や出かける際などにも幅広く使用することができます。
【大塚製薬】ポカエリスエット パウダー
この商品は、汗によって失われてしまった水分、電解質を補給できる飲み物です。
ブドウ糖と果糖を含むイオン飲料のため、素早く血管に入るため早く水分吸収ができます。
体液の浸透圧に近いアイソトニックタイプのスポーツドリンクのため、身体の外に排出されにくく、長い時間身体を潤し続けることができます。
飲んだ後に2時間座り続け、身体に残った水分量を測定したとき水の場合、約38％しか残りません。
しかしポカリスエットの場合、約57％も残り身体を潤し続けます。
【ファイン】スポーツドリンク イオンドリンク
このスポーツドリンクは、ハイポトニックタイプで脂質ゼロ、保存料ゼロと健康志向の方にとてもおすすめです。
イオンドリンクは、日常生活の水分補給はもちろん、緊急時の熱中症対策としても使える幅広く活躍するスポーツドリンクです。
【コカ・コーラ】アクエリアスパウダー
塩分とナトリウムなどといった必要な栄養素が入っており、優れた水分補給ができます。
さらに、ミネラルもしっかりと入っているために熱中症対策にもなります。
アクエリアスは、アイソトニックタイプのスポーツドリンクのため運動前の方におすすめです。
【ファイン】スポーツドリンク 粉末パウダー
ファインのスポーツドリンクは、ハイポトニックタイプのスポーツドリンクで運動中や運動後の水分補給としておすすめです。
さらに、100mlで15キロカロリーととても低カロリーでダイエット中の水分補給としても活躍します。
このスポーツドリンクは、他のスポーツドリンクよりもコスパもよく、すばやく水分補給ができます。
そのため男女問わず、どんな世代の方にもおすすめです。
【大塚製薬】アミノバリュー BCAAパウダー8000
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運動による疲労感を軽減するBCAAが8000ｍｇも入っており、運動直後などの水分補給としておすすめのスポーツドリンクです。
運動前に飲んでも運動後の疲労が軽減されたという実験もあります。
コスパの良い粉末スポーツドリンクについてまとめ
いかがでしたでしょうか？
今回、スポウィズでは、「【2024年】コスパの良い粉末スポーツドリンクおすすめ人気ランキング6選！選び方やコスパ最強製品も」というテーマに沿って、
といったことをご紹介してきました。
他にも、スポウィズでは、スポーツに関連する様々な記事をご紹介しています。
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最後まで読んでいただき、誠にありがとうございました。
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