【2026年版】初心者向け卓球ラケットおすすめ人気ランキング10選！選び方・コスパ・中学生向けまで徹底比較

卓球を気軽に始めたい方にぴったりの、ラバー貼り上がりタイプのラケットです。購入後すぐにプレーできるので、初めてラケットを手にする方でも安心して使い始められます。

木材5枚合板をベースにした構成で、適度な反発力とコントロール性を備えています。両面にラバーが貼られた状態で届くため、別途ラバーを選ぶ手間がかかりません。

レジャーや部活の体験など、まず卓球に触れてみたいという方の最初の一本としておすすめです。

水谷隼選手の名前を冠したモデルだけあって、手に取ったときのワクワク感は格別です。正直に言うと、本格的に競技を続けるなら早めにステップアップしたいところですが、卓球の楽しさを知る入口としてはぴったりの一本という印象です。

項目	詳細
合板構成	木材5枚合板
重量	-
板厚	-
打球感	-

伊藤美誠選手プロデュースの貼り上がりラケットで、「楽しもう！」というメッセージが込められた一本です。これから卓球を始めたい方やレジャーで卓球を楽しみたい方に向いています。

木材5枚合板に裏ソフトラバーを両面に貼った仕様で、安定したボールコントロールが可能です。伊藤選手のシルエットとサインが入ったデザインで、見た目にもこだわっています。

プラスチックボール2個付きなので、手にしたその日からプレーを始められるのも嬉しいポイントです。

伊藤美誠選手ファンにはたまらないデザインですし、ボールも付属しているのですぐに始められるのが良いですね。個人的にはこっちが好きという方も多く、特に女性プレーヤーからの人気が高い印象です。

項目	詳細
合板構成	木材5枚合板
重量	-
板厚	-
打球感	-

石川佳純さんが監修した入門者向けラケットで、「卓球ってたのしい！」をコンセプトに作られた一本です。これから基本技術を覚えていきたい初心者の方に最適なモデルです。

木材5枚合板の構成でコントロール性に優れ、ボールが台に収まりやすい設計になっています。やや硬めの打球感ながら球持ちが良く、フリックやチキータなど台上技術の安定性にも優れています。

落ち着いたパープルカラーで老若男女問わず手に取りやすく、基本打法の習得をしっかりサポートしてくれる入門ラケットです。

編集部でも話題になったラケットで、石川佳純さんのこだわりが随所に感じられます。コントロールのしやすさは入門用ラケットの中でもトップクラスという印象で、ラリーが続く楽しさを実感しやすい一本です。

項目	詳細
合板構成	木材5枚合板
重量	83±g
板厚	6.0mm
打球感	ハード

前・中陣でのオールラウンドなプレーを目指す初心者から中級者に幅広く対応するラケットです。反発力とコントロール性能のバランスに優れ、攻守どちらの場面でも安定した打球が可能です。

木材5枚合板を採用し、打球感はソフトで手に伝わる感覚が柔らかいのが特徴です。約80gの軽量設計で腕への負担が少なく、長時間の練習でも疲れにくいのがポイントです。

基本打法の習得から安定した試合運びまで、成長に合わせて長く使えるコストパフォーマンスの高いラケットです。

ミズノならではの品質の高さが光るラケットで、軽さと安定感のバランスが絶妙です。個人的には、特にソフトな打球感が好みの方にはかなりフィットすると感じています。

項目	詳細
合板構成	木材5枚合板
重量	80±g
板厚	6.6mm
打球感	ソフト

初心者から中級者まで幅広く使えるニッタクのスタンダードな5枚合板ラケットです。球持ちの良さに定評があり、安定したボールコントロールを重視する方に向いています。

木材5枚合板で板厚5.8mmの設計により、打球感はミドルで柔らかさと適度な反発力を両立しています。重量88±gと標準的で、長時間の練習でも負担の少ない操作性が魅力です。

基本技術をじっくり身につけたい方や、自分好みのラバーを組み合わせて楽しみたい方にもおすすめの一本です。

ラティカは球持ちの良さに定評があるラケットで、回転をかける感覚を覚えるのにちょうど良いと感じる方が多いようです。正直に言うと、この価格帯でこの操作性は注目に値します。

項目	詳細
合板構成	木材5枚合板
重量	88±g
板厚	5.8mm
打球感	ミドル

バタフライを代表する5枚合板のロングセラーモデルで、発売から長年にわたり幅広い層に支持されてきたラケットです。攻守のバランスに優れ、レベルを問わず使える汎用性の高さが魅力です。

ヨーロッパタイプのソフトな打球感と高い反発力を兼ね備えており、ドライブやスマッシュといった攻撃技術の習得に適しています。ブレード厚5.9mmの薄さが回転のかけやすさにもつながっています。

初心者の最初の一本から中上級者のサブラケットまで対応できる、信頼のロングセラーです。

発売から長年愛され続けているのには、やはり理由があります。打球感が非常にソフトで心地よく、どんなラバーを合わせても素直に応えてくれるラケットという印象です。個人的にはこっちが好きという声をよく聞く、まさに名作と呼べる一本です。

項目	詳細
合板構成	木材5枚合板
重量	94g
板厚	5.9mm
打球感	ソフト

初心者から上級者まで幅広い層に支持されている、VICTASの大人気ラケットです。木材の打球感を最大限に活かしつつ、しっかりとした弾みも兼ね備えた一本に仕上がっています。

独自のSWテック（燻製加工）を採用した木材7枚合板で、湿気に強く安定した性能を発揮します。広いスイートスポットで多少打点がずれてもボールが安定しやすいのが特徴です。

裏ソフトから表ソフトまでどんなラバーとも相性が良く、プレースタイルを問わず幅広く使えるラケットです。

スワットは編集部でも話題になったラケットで、このコストパフォーマンスの高さはかなり注目に値します。7枚合板ならではの弾みがありながらも打球感はソフトで扱いやすく、初心者が成長しても長く使い続けられるモデルという印象です。

項目	詳細
合板構成	木材7枚合板
重量	85±g
板厚	6.0mm
打球感	ソフト

日本式ペンホルダーで卓球を始めたい方に向けた、軽量で扱いやすいオールラウンドラケットです。ペン持ち特有の操作性を活かしたい初心者におすすめの一本です。

木材5枚合板で弾みとコントロールを使いやすいバランスで実現しています。約75gという軽さで手首を使った細かい操作がしやすく、サーブやレシーブの技術習得にも役立ちます。

ペンホルダーの基本を身につけたい方にとっての定番モデルとして、長年にわたり初心者から支持されているラケットです。

ペンホルダーでプレーしたい方にとっては、最初の一本として安心して選べるモデルです。75gという軽さは手首の可動域を活かしやすく、サーブのバリエーションを増やしたい方にもフィットすると感じています。

項目	詳細
合板構成	木材5枚合板
重量	75±g
板厚	7.4mm
打球感	ハード

純木材ラケットから特殊素材ラケットへの移行を考えている方にぴったりのモデルです。木材由来のCAファイバーを搭載し、自然な打球感を保ちながらも性能を一段引き上げています。

木材3枚合板にCAファイバー2枚を組み合わせた構成で、打球に回転量と安定性をもたらします。球持ちが良くコントロール性にも優れており、台上技術やドライブの精度向上に貢献します。

基本技術を覚えた後のレベルアップに最適で、中級者への成長を後押ししてくれるラケットです。

CAファイバーという木材由来の素材を使っているため、特殊素材入りでありながら打球感が自然なのがポイントです。スペックを見比べると、純木材ラケットからのステップアップとして違和感なく移行できる設計になっている印象を受けます。

項目	詳細
合板構成	木材3枚+CAファイバー2枚
重量	-
板厚	-
打球感	-

アリレートカーボンをインナーに搭載し、木材の柔らかい打球感と特殊素材の弾みを両立させた人気モデルです。基本技術を身につけた方がさらなるレベルアップを目指すのに最適です。

木材5枚合板にアリレートカーボン2枚を組み合わせたインナーファイバー仕様で、弾みとコントロールのバランスに優れています。台上技術では繊細なタッチが可能で、中陣からのドライブでは威力も十分です。

上達志向の初中級者から競技志向のプレーヤーまで、長く使い続けられるハイパフォーマンスなラケットです。

正直に言うと、このラケットは初心者がいきなり手を出すには少しハードルが高いかもしれません。ただ、基本技術を覚えた後の「次の一本」としては非常に魅力的で、多くの中上級者から高い評価を得ているモデルです。長く卓球を続けたい方なら、将来の選択肢として覚えておいて損はありません。

項目	詳細
合板構成	木材5枚+アリレートカーボン2枚
重量	86±g
板厚	6.0mm
打球感	ソフト