【2024年】薄底のランニングシューズおすすめ人気ランキング6選！メンズ・レディース

薄底のランニングシューズをお探しの方はこちらをご覧ください。今回、スポウィズでは、薄底のランニングシューズの特徴、おすすめの薄底のランニングシューズ、コスパ最強製品、2024年シーズンに向けた新製品の薄底のランニングシューズをメンズ・レディースに分けてご紹介します。

薄底のランニングシューズの選び方

この数年は厚底のランニングシューズが人気です。
2017年ころにナイキが発売した厚底シューズは、オリンピックや駅伝などで世界記録や大会記録を量産して注目を集めました。

その一方で薄底のランニングシューズは足裏の感覚がつかみやすく、走るために使う筋肉へ意識を向けやすいのでランニングフォームを安定させるメリットがあります。

ランニングフォームを安定させたい、足や筋肉の感覚に敏感になりたいなどの目的を持っている方は薄底のランニングシューズを選んでみてはいかがでしょうか？

選ぶポイント1：目的

ひとくちに薄底のランニングシューズといっても種類は豊富です。
トレーニング用なのか、レース用なのかによっても選択は変わりますし、走る場所によってもクッション性やアッパー部の素材を考える必要があります。

選ぶポイント2：ランニングのレベル

初心者の方は軽さよりもクッション性や安定性が高いシューズを選びましょう。
薄底でクッション性の高いシューズも多く出ています。

靴底も広いほうが圧力を分散してくれますので、膝や足首への負担が少ないため疲労も感じにくいでしょう。

中・上級者級であれば軽さで選ぶことも必要です。
ある程度のスピードがあればキックの反発力は少なく、クッション性を必要としないので、薄底で軽いシューズがベストチョイスになります。

選ぶポイント3：ファッション性

ジョギングやランニングは爽快感をもたらしますが、走り始めるまではおっくうではないでしょうか？

シューズを好みの色や形で選ぶ、履くとうれしくなるような新作でファッション性の高いものを選ぶこともランニングを長く続けるコツです。

【2024年最新版】薄底のランニングシューズおすすめ人気6選

ここからは薄底のランニングシューズをメンズ、レディースそれぞれ3選ずつ、ランキング上位のものを紹介します。
2021年、2022年に発売された最新の薄底のランニングシューズを中心に選びましたので、ご自分にあう薄底のランニングシューズをお探しください。

【メンズ向け】薄底のランニングシューズおすすめ3選

さまざまなタイプの薄底のランニングシューズを紹介します。

adidas(アディダス)

【アディダス】ランニングシューズ アディゼロ タクミ セン 7

出典：Amazon

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楽天

アディゼロはアディダスが日本人にフィットする、日本人が世界レベルで戦うためのシューズを作りたいとの思いから開発したランニングシューズです。
アディゼロの「ゼロ」は「ゼロからの挑戦」という思いが込められています。

薄底による軽さと吸いつくようなフィット感がスピード感あふれる走りをサポートします。

MIZUNO(ミズノ)

【ミズノ】ランニングシューズ ウエーブエンペラー ジャパン 4

出典：Amazon

Amazon

楽天

シンプルな外見にミズノが誇る高機能素材を使用した、ランナーに優しい薄底のランニングシューズです。

クッション性と推進力を生みだす反発力をあわせ持つミッドソールや摩耗に強いアウトソール、足運びをスムーズにするミズノ独自のソール形状で快適な走りをサポートします。

SAGUARO

【SAGUARO】ベアフット ランニングシューズ

出典：Amazon

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楽天

アッパー、ソールともにやわらかい素材をつかい着脱も簡単で、通気性がよく非常に軽いため素足のような感覚でランニングを楽しめます。

シューズ内は余裕があるので圧迫感なく使用できます。

【レディース向け】薄底のランニングシューズおすすめ3選

スピードを求めるランナーや、ケガ防止に役立つ薄底のシューズを紹介します。

asics(アシックス)

【アシックス】ランニングシューズ LADY GEL-DS TRAINER 25

出典：Amazon

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マラソンレースでサブ4をねらう中・上級者用のシューズです。
ミッドソールの素材にやわらかいものを使用して、薄底でありながらクッション性を高めると同時に内蔵したプロパルションプレートは反発力を前にすすむ力に変えてスピードを上げてくれます。

あざやかな色合いが、ランニングのモチベーションを高めてくれることでしょう。

vibram

【vibram five fingers】ビブラム ファイブフィンガーズ V-Run ブイラン レディース

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5本指シューズの代名詞、ビブラム ファイブフィンガーズのランニングモデルです。

5本の指が独立しているので素足感覚で履けます。
地面からの情報をおおく受けとることによって、自然の感覚をとりもどしてケガの予防にも役立ちます。

一般のシューズのようにかかとが上がっていないので、体重を均一に分散してバランス感覚を鍛えることができるでしょう。

MEDIFOAM(メディフォーム)

【メディフォーム】ランニングシューズ 軽量 MFR0020 2.5E

出典：Amazon

Amazon

楽天

走りながら足腰をリカバリーするという新発想のシューズです。

「メディフォーム」とはメディカル（医療）とフォーム（発泡対）を組み合わせたネーミングで、クッション性と耐久性にすぐれていると同時に軽量なのでスピード練習やレースでも好記録をねらえます。

薄底のランニングシューズについてまとめ

いかがでしたでしょうか？

今回、スポウィズでは、「【2024年】薄底のランニングシューズおすすめ人気ランキング6選！メンズ・レディース」というテーマに沿って、

といったことをご紹介してきました。

他にも、スポウィズでは、スポーツに関連する様々な記事をご紹介しています。
もし、スポーツに関してまだ知りたいことがあれば、サイト内検索をご利用いただくか、ぜひ関連する他の記事をご覧ください。

最後まで読んでいただき、誠にありがとうございました。

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